{"id":868,"date":"2017-03-30T18:32:09","date_gmt":"2017-03-30T18:32:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.endoscopiadigestiva.it\/endoscopia_digestiva\/?p=868"},"modified":"2017-04-27T19:30:28","modified_gmt":"2017-04-27T17:30:28","slug":"i-diverticoli-del-colon-stanno-bene-con-noci-semi-e-semini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.endoscopiadigestiva.it\/endoscopia_digestiva\/i-diverticoli-del-colon-stanno-bene-con-noci-semi-e-semini\/","title":{"rendered":"I diverticoli del colon stanno bene con noci, semi e semini ?"},"content":{"rendered":"<\/p>\n
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I diverticoli del colon stanno bene con noci, semi e semini<\/strong><\/span><\/p>\n

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Non e\u0300 affatto vero che i semi e i semini facciamo male ai diverticoli. <\/strong><\/p>\n

Anzi e\u0300 vero il contrario.<\/strong><\/span><\/p>\n

Il concetto che gli alimenti con semi e i semini siano dannosi al colon con i diverticoli e\u0300 una vera leggenda metropolitana,<\/strong> o una grande bufala.<\/p>\n

Il concetto della \u201cinnocuita\u0300\u201d di noci, mais, popcorn, semi e semini nella diverticolosi<\/strong> e\u0300 stato evidenziato gia\u0300 alcuni anni fa (Strate LL et al, JAMA. 2008 Aug 27;300(8):907-14) e viene ancora oggi costantemente ribadito sempre in nuovi articoli<\/strong> come, ad esempio, nella Consensus Conference sulla Malattia diverticolare pubblicata sull\u2019 United European Gastroenterology Journal (UEGJ, 2-5b 413; 2014).<\/p>\n

Il consiglio di evitare cibi difficili da digerire come noci, frutta secca, verdure e frutta con semi, popcorn e mais nasceva dal sospetto che tali cibi potessero essere intrappolati all\u2019interno dei diverticoli determinando infiammazione o emorragia. Ma tale associazione non e\u0300 stata mai dimostrata, anzi il lavoro della dott.ssa Strate<\/strong> (condotto su un gruppo di quasi 50 mila persone confrontando pazienti che assumevano cibi con semi rispetto a pazienti con non ne assumevano) non solo non dimostra alcun rischio di tale alimentazione, ma al contrario rivela un effetto protettivo<\/strong>: i pazienti che assumevano noci, semi e mais avevano una possibilita\u0300 di sviluppare una malattia diverticolare 20% inferiore rispetto a quelli che non ne assumevano ed un rischio del 28% in meno di sviluppare diverticolite ed emorragia.<\/p>\n

Quindi, in definitiva, liberta\u0300 assoluta per i pazienti con diverticoli ad alimenti come frutta secca, noci, semi, semini e mais che fanno solo bene al nostro colon ed al nostro organismo.<\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Alcuni esempi di alimenti con semi (uva, kiwi, fragole, bacche di goji) che possono essere liberamente assunti dai pazienti con diverticoli del colon. Come anche; fichi d’India, melograno, cocomero, frutti di bosco, zucchine, fagiolini, melanzane, lenticchie, pomodori, cetrioli, pane con semi di sesamo, ecc.<\/em><\/p>\n

Felice Cosentino, Milano \u2013 cosent@tin.it<\/a><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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